Allenamento o alimentazione?

E' più importante l'allenamento o l'alimentazione?

Una delle domande più frequenti che si fa chi inizia un percorso di miglioramento della propria forma fisica è se sia più importante l'allenamento o l'alimentazione nel raggiungimento del risultato finale. Come vediamo nel video la risposta a questa domanda può variare in base a diversi fattori..

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